YOGA ONLINE
Yoga für den Rücken
Yoga auf dem Stuhl # Yoga für Rollstuhlfahrer
Dieses Video ist für Rollstuhlfahrer die gerne Yoga praktizieren möchten aber auch für alle Fußgänger die im Homeoffice sind und viel sitzen müssen aufgrund der aktuellen Lage und für ALLE die aus den unterschiedlichsten Gründen kein Yoga auf der Yogamatte praktizieren können! Be happy, be free :)
Surya Namaskara - Der Sonnengruß
Beginne den Tag mit Surya Namaskara und stärke in dieser außergewöhnlichen Zeit dein Immunsystem. Du kannst den Sonnengruß auf deiner Yogamatte oder ähnlichem praktiziern oder du praktizierst dieses wundervolle Asana in der freien Natur, auf einer weichen Wiese oder einem warmen Waldboden. Höre dir dazu auch meine Podcastfolge "Sonnengruß to go" aus dem Podcast "Atme dich frei", z.B. unter Spotify, Anchor, breaker oder radiopublic, an. Finde die Yoga Werkstatt Schriesheim auch auf Instagram - Yogawerk2020, Facebook - YogaWerk und auf meiner Homepage www.dieyogawerkstatt.de
